Darm und Stoffwechsel

Blähungen, Bauchschmerzen, ein Darm, der macht, was er will. Ich nehme mir Zeit für Ihre Verdauung und Ihren Alltag und begleite Sie naturheilkundlich in Hamburg-Bergedorf.

Über Verdauung spricht kaum jemand gern. Dabei haben viele Menschen damit zu tun. Wenn der Bauch ständig drückt, bläht oder unberechenbar ist, plant man den Tag irgendwann nach der nächsten Toilette. Bei mir dürfen Sie offen darüber sprechen.

Kennen Sie das?

  • Nach dem Essen ist der Bauch so aufgebläht, dass die Hose kneift.
  • Mal Durchfall, mal Verstopfung, und kein Muster in Sicht.
  • Sie lassen immer mehr Lebensmittel weg und wissen nicht, ob es etwas bringt.
  • Bei Stress schlägt es Ihnen sofort auf den Bauch.
  • Sie fühlen sich träge und müde, obwohl Sie auf Ihre Ernährung achten.

Was dahinterstecken kann

Reizdarm

Etwa 10 bis 20 von 100 Menschen haben ein Reizdarmsyndrom, Frauen etwa doppelt so oft wie Männer. Typisch sind Bauchschmerzen, Blähungen, Völlegefühl und ein veränderter Stuhlgang über mehr als drei Monate. Die Diagnose stellt die Ärztin oder der Arzt, wenn andere Ursachen ausgeschlossen sind. Seelische Belastung kann die Beschwerden verstärken.

Unverträglichkeiten

Auch Milchzucker oder Fruchtzucker können Blähungen, Krämpfe und Durchfall auslösen. Mehr dazu lesen Sie unter Allergien und Unverträglichkeiten.

Stoffwechsel

Ist der Stoffwechsel aus dem Takt, zeigt sich das oft unspezifisch: Müdigkeit, Gewichtsveränderungen oder Verdauungsprobleme. Dahinter können auch Erkrankungen wie eine Schilddrüsenstörung oder ein Diabetes stecken. Deshalb gehören solche Beschwerden zuerst ärztlich abgeklärt.

Erst verstehen: so gehe ich vor

  1. Zuhören. Was essen Sie, wann kommen die Beschwerden, wie ist der Stuhlgang, wie schlafen Sie, was belastet Sie? Ein Ernährungs- und Beschwerdetagebuch über einige Wochen ist eine gute Grundlage.
  2. Befunde einbeziehen. Laborwerte, Atemtests oder eine Darmspiegelung: Bringen Sie vorhandene Befunde gern mit.
  3. Gemeinsam planen. Zu meiner Arbeit gehören auch Darmsanierung und Heilpflanzen. Wie die Behandlung bei Ihnen aussehen kann, besprechen wir persönlich.

Verfahren in meiner Praxis

Diese Verfahren biete ich an. Was davon für Sie passt, entscheiden wir gemeinsam nach dem ersten Termin.

Wichtig: Diese Verfahren gehören zur Naturheilkunde und Erfahrungsheilkunde. Ihre Wirksamkeit ist wissenschaftlich nicht belegt und schulmedizinisch nicht anerkannt. Ein Behandlungserfolg lässt sich deshalb nicht versprechen. Eine naturheilkundliche Begleitung ersetzt keine ärztliche Diagnose und Behandlung. Verordnete Medikamente setzen Sie bitte nicht ohne ärztliche Rücksprache ab.

Bitte zuerst ärztlich abklären

  • Blut im Stuhl oder schwarzer Stuhl.
  • Ungewollter Gewichtsverlust, Fieber oder Beschwerden, die Sie nachts wecken.
  • Veränderungen beim Stuhlgang, die über mehrere Wochen anhalten.
  • Plötzliche, starke Bauchschmerzen: bitte sofort ärztliche Hilfe holen.
  • Starker Durst und häufiges Wasserlassen.

Fragen zu Darm und Stoffwechsel

Was ist ein Reizdarm?

Beim Reizdarmsyndrom bestehen Bauchschmerzen, Blähungen und ein veränderter Stuhlgang über mehr als drei Monate, ohne dass sich eine andere Ursache findet. Es ist häufig und unangenehm, aber nicht gefährlich. Die Diagnose stellt die Ärztin oder der Arzt.

Sollte ich Lebensmittel einfach weglassen?

Lieber nicht auf Verdacht und nicht dauerhaft. Wer viele Lebensmittel streicht, riskiert eine einseitige Ernährung. Sinnvoller sind ein Tagebuch, eine ärztliche Abklärung und danach gezieltes Ausprobieren.

Was kann ich selbst für meine Verdauung tun?

Regelmäßige Bewegung, kleinere Mahlzeiten in Ruhe und ein Ernährungstagebuch sind ein guter Anfang. Wenn Stress auf den Bauch schlägt, lohnt es sich, auch darauf zu schauen.

Brauche ich vorher eine ärztliche Untersuchung?

Bei anhaltenden Verdauungsbeschwerden ja. So werden ernste Ursachen ausgeschlossen. Bringen Sie die Befunde gern zu mir mit.

Vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch.

Sie erreichen mich telefonisch. Terminanfragen können Sie mir gern auch per E-Mail oder über das Formular schicken.

Termin anfragen
0174 6653110 Achterschlag 6, 21039 Hamburg